https://www.youtube.com/watch?v=jLY3FZqfL0A

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A PRÁTICA REGULAR DE EXERCÍCIOS FÍSICOS

1. SAÚDE EM GERAL;

2. SAÚDE DO CÉREBRO;

3. INTENSIFICA A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA;

4. PERSEPÇÕES, MOVIMENTOS E MEMÓRIA.

A PRÁTICA  REGULAR DE EXERCÍCIOS FÍSICOS PROMOVE:

SAÚDE DO CÉREBRO E DO CORPO EM GERAL

A NEUROGÊNNESE: .GERAÇÃO DE NEURÔNIOS. 

A GLIOGÊNESE: GERAÇÃO DE CÉLULAS GLIA 

A SINAPTOGÊNESE: GERAÇÃO DE SINÁPSES

REDUZ O CORTIZOL: HORMÔNIO RESPONSÁVEL PELO ESTRESSE;

A LIBERAÇÃO DOS NEUROTRANSMISSORES;

RETARDA O DECLÍNIO COGNITIVO;

TRATAMENTO DOS TRANSTORNOS MENTAIS: 

TRANSTORNOS DEPRESSIVOS, ANSIEDADE, ADITIVO E NEUROCOGNITIVO.

24 DE AGOSTO DE 2020